Topformula Sport Whey

Protein är bra för att bygga upp muskler och för återhämtning efter din träning. Det finns flera olika typer av protein: vassle, kasein, nattprotein, triple protein, och sojaprotein. Vilket som passar bäst för just dig, kan bero på bland annat när du ska ta det. Till exempel ses kasein som ett långsamt proteintillskott eftersom att det tar flera timmar för kroppen att ta till sig proteinet. Därmed kan det vara fördelaktigt att ta det sent på kvällen, innan läggdags. Protein är alltid lämpligt att inta i samband med träning för att maximera ditt resultat. Här finns flera olika goda smaker för dig.

 

1 artiklar