Minnesbesvär

Människans minne försämras i vissa fall dessvärre med åldern. För att försöka motverka att detta sker så drastiskt kan man göra olika övningar och utmana hjärnan i form av till exempel suduko, och liknande aktiviteter. Det går också att lägga om sin kost och försöka att äta en så näringsrik kost som möjligt, sova ordentligt och undvika alkohol i stora mängder. Även stress kan bidra till minnesrubbningar. Det finns kosttillskott som hjälper till att främja minnet och se till att du inte får minnesbesvär. Dessa hittar du i denna kategori. Här finns växtbaserade läkemedel och andra produkter för att stödja ditt minne.